Es sind 22 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
92 kJ
22 kcal
Fett
0,37g
Gesättigte Fette
0,058g
Einfach ungesättigte Fette
0,026g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,179g
Kohlenhydrate
3,96g
Zucker
1,28g
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
1,75g
Natrium
284mg
Cholesterin
0mg
Kalium
140mg