Kalorien in Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen) (1 klein) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh)

Energie

404 kJ

97 kcal

Fett

0,11g

Gesättigte Fette

0,027g

Einfach ungesättigte Fette

0,002g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,045g

Kohlenhydrate

22,46g

Zucker

1,77g

Ballaststoff

1,6g

Eiweiß

2,05g

Natrium

301mg

Cholesterin

0mg

Kalium

407mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
100 g	92
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh)	97
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh)	121
1 Portion (131 g)	121
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)	209

Siehe auch

Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht)

Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)

Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart)

Äpfel (ohne Schale)

Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)

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Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen)

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