Es sind 121 Kalorien in Schwertfisch (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
506 kJ
121 kcal
Fett
4,01g
Gesättigte Fette
1,097g
Einfach ungesättigte Fette
1,545g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,922g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
19,8g
Natrium
90mg
Cholesterin
39mg
Kalium
288mg