Es sind 73 Kalorien in Pochiertes Ei (1 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
Energie
305 kJ
73 kcal
Fett
4,95g
Gesättigte Fette
1,543g
Einfach ungesättigte Fette
1,897g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,679g
Kohlenhydrate
0,38g
Zucker
0,38g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,26g
Natrium
147mg
Cholesterin
210mg
Kalium
66mg